Que Es Un Circuito De Ejercicios
Circuito de ejercicios en casa 2. El segundo de los entrenamientos deberá hacerse otros dos días por semana.
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Lo óptimo es que tardemos menos de 40 minutos en su realización y descansaremos entre series también 30 segundos.
Que es un circuito de ejercicios. Y es complementario con el anterior.
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